Δύναμη στην ενημέρωση.... ποιότητα στην ψυχαγωγία

Η μουσική δεν είναι μόνο ψυχαγωγία – Πώς ωφελεί την υγεία σας

Η μουσική δεν είναι απλώς ένας τρόπος διασκέδασης. Είναι μια από τις πιο βαθιά ριζωμένες ανθρώπινες εμπειρίες και τα τελευταία χρόνια η επιστήμη αρχίζει να αυτό που πολλοί ήδη διαισθάνονται…  Όπως προκύπτει από έρευνες, η μουσική…
Διαβάστε περισσότερα...

EuroLeague: Νίκη – ανάσα ψάχνει ο Παναθηναϊκός κόντρα στον Ερυθρό Αστέρα

Με τον Όσμαν να βγαίνει μπροστά ύστερα από αρκετό καιρό με 24 πόντους, τον Ναν να ακολουθεί με 22 και τον Λεσόρ να επιστρέφει δίνοντας νέα ώθηση στην ομάδα, ο Παναθηναϊκός πήρε τη νίκη με 92-88 απέναντι στη Ζαλγκίρις. Έτσι, το ρεκόρ…
Διαβάστε περισσότερα...

Οι πιθανότητες κατάκτησης του Conference League από την ΑΕΚ

Μπορεί να ένιωσε πίεση και να ηττήθηκε με 0-2, όμως η ΑΕΚ εξασφάλισε την πρόκριση απέναντι στην Τσέλιε με συνολικό σκορ 4-2, χάρη κυρίως στο εντυπωσιακό 0-4 που είχε πετύχει στο πρώτο παιχνίδι στη Σλοβενία. Η Ένωση συνεχίζει πλέον στα…
Διαβάστε περισσότερα...

Οι διαιτολόγοι συμφωνούν: Αυτός είναι ο καλύτερος χυμός για την αρτηριακή πίεση

Η αρτηριακή πίεση επηρεάζεται σε μεγάλο βαθμό από το τι τρώμε αλλά και τι πίνουμε. Κάποια ροφήματα μπορούν να επιβαρύνουν τον οργανισμό, ενώ άλλα προσφέρουν ουσιαστική υποστήριξη στην καρδιαγγειακή υγεία. Σύμφωνα με συστάσεις…
Διαβάστε περισσότερα...

10 καθημερινές συνήθειες που βλάπτουν μέση και αυχένα και 10 κινήσεις για να τις αντισταθμίσετε

Η σπονδυλική σας στήλη δεν είναι εύθραυστη, αλλά… θυμάται. Οι περισσότεροι πόνοι σε μέση και αυχένα δεν προκύπτουν από ένα ξαφνικό γεγονός, αλλά από μικρές καθημερινές συνήθειες που συσσωρεύονται. Το σώμα τις ανέχεται, μέχρι που κάποια…
Διαβάστε περισσότερα...

Europa Conference League: Ράγιο Βαγιεκάνο – ΑΕΚ στους «8» – Τα άλλα ζευγάρια

Η Ράγιο Βαγιεκάνο θα είναι η αντίπαλος της ΑΕΚ στους προημιτελικούς του Europa Conference League, με το πρώτο παιχνίδι να γίνεται στην Ισπανία στις 9 Απριλίου και τη ρεβάνς μια εβδομάδα μετά στην Allwyn Arena. Η Ένωση προκρίθηκε, παρά…
Διαβάστε περισσότερα...

Μπέτις – Παναθηναϊκός 4-0: Αποκλεισμός με συντριβή

Η νίκη με 1-0 στο ΟΑΚΑ, στο πρώτο παιχνίδι, δεν ήταν αρκετή για τον Παναθηναϊκό, καθώς ηττήθηκε με 4-0 από τη Μπέτις στη ρεβάνς και αποκλείστηκε στους «16» του Europa League. Το ξεκίνημα του αγώνα θα μπορούσε να ήταν απλά ιδανικό για…
Διαβάστε περισσότερα...

Ολυμπιακός – Μπασκόνια 90-80: Πλησιάζει κι άλλο στο πλεονέκτημα έδρας

Αν και δυσκολεύτηκε περισσότερο από ό,τι θα περίμενε κανείς, ο Ολυμπιακός νίκησε με 90-80 τη Μπασκόνια για την 32η αγωνιστική της Euroleague και έκανε ακόμη ένα βήμα για να εξασφαλίσει πλεονέκτημα έδρας στα play off. Οι «ερυθρόλευκοι»…
Διαβάστε περισσότερα...

Τσιτσιπάς: Πέρασε στον 2o γύρο του Miami Open με τη νίκη επί του Φέρι

Την πρόκριση για τον 2ο γύρο του Miami Open, όπου θα αντιμετωπίσει τον Άλεξ Ντε Μινόρ, πήρε ο Στέφανος Τσιτσιπάς μετά τη νίκη του με 2-0 σετ επί του Άρθουρ Φέρι. Ο Έλληνας τενίστας, ο οποίος έχει πέσει στο Νο51 της παγκόσμιας κατάταξης,…
Διαβάστε περισσότερα...

Το πώς περπατάς αποκαλύπτει πως πραγματικά αισθάνεται κάποιος

Ο τρόπος που περπατά ένας άνθρωπος μπορεί να «προδώσει» πολλά περισσότερα από όσα φανταζόμαστε για την ψυχολογική του κατάσταση. Νέα επιστημονική μελέτη, που παρουσιάστηκε από τον The Guardian, δείχνει ότι η βάδιση και ειδικά η κίνηση των…
Διαβάστε περισσότερα...