Δύναμη στην ενημέρωση.... ποιότητα στην ψυχαγωγία

Γιατί οι φυτικές ίνες είναι το όπλο σας για ισορροπημένο σάκχαρο

Οι περισσότεροι συνδέουν τις φυτικές ίνες μόνο με τη σωστή λειτουργία του εντέρου. Στην πραγματικότητα, όμως, ο ρόλος τους είναι πολύ πιο σημαντικός. Πρόκειται για ένα θρεπτικό συστατικό που επηρεάζει την ενέργεια, την όρεξη και τη συνολική…
Διαβάστε περισσότερα...

Μπαρτζώκας: Kαι οι δύο ομάδες έπαιξαν καλά καιεμείςγια 35 λεπτά κάναμε ένα εκπληκτικό παιχνίδι

O προπονητής του Ολυμπιακού, Γιώργος Μπαρτζώκας, εξήρε την απόδοση των παικτών του μετά τη νίκη επί της Φενέρμπαχτσε στο εξ αναβολής παιχνίδι της 14ης αγωνιστικής της Euroleague. Η ομάδα του Πειραιά, με τον Έβαν Φουρνιέ να πετυχαίνει…
Διαβάστε περισσότερα...

Απίστευτη ανατροπή στο Κόπα Άφρικα: Η Σενεγάλη χάνει τον τίτλο στα χαρτιά από το Μαρόκο

Η Αφρικανική Συνομοσπονδία Ποδοσφαίρου (CAF) αποφάσισε να ανατρέψει το αποτέλεσμα του τελικού του Κυπέλλου Εθνών Αφρικής 2025, ανακηρύσσοντας το Μαρόκο νικητή με σκορ 3-0 στα χαρτιά απέναντι στη Σενεγάλη, η οποία είχε επικρατήσει στο γήπεδο…
Διαβάστε περισσότερα...

Champions League: Πέρασαν στους «8» οι Άρσεναλ, Ρεάλ Μαδρίτης και Παρί Σεν Ζερμέν

Η Άρσεναλ επικράτησε της Λεβερκούζεν με 2-0 και προκρίθηκε στους «8» του Champions League, εκεί όπου βρίσκεται και η Ρεάλ Μαδρίτης μετά το 2-1 επί της Μάντσεστερ Σίτι στην Αγγλία, όπως και η Παρί Σεν Ζερμέν που νίκησε και εκτός έδρας, με…
Διαβάστε περισσότερα...

Ολυμπιακός – Φενέρμπαχτσε 104-87: Με σούπερ Φουρνιέ βλέπει ακόμη και την 1η θέση

Με τον Φουρνιέ να κάνει ρεκόρ καριέρας με 36 πόντους, ο Ολυμπιακός πάτησε με 104-87 τη Φενέρμπαχτσε σε εξ αναβολής αγώνα για τη Euroleague και είναι στο 21-11, πίσω μόνο από τους Τούρκους που είναι στο 22-9. Το παιχνίδι άρχισε με τους…
Διαβάστε περισσότερα...

Ανησυχία για τα κρούσματα μηνιγγίτιδας στη Βρετανία – Η προειδοποίηση ειδικών προς τους πολίτες

Ανησυχία προκαλεί στη Βρετανία η ταχεία εξάπλωση κρουσμάτων μηνιγγίτιδας στο Κεντ, με τις αρχές να κάνουν λόγο για μια «άνευ προηγουμένου» και «ραγδαία εξελισσόμενη» κατάσταση, όπως αναφέρει το δημοσίευμα της Daily Mail. Μέχρι στιγμής…
Διαβάστε περισσότερα...

Πώς θα διώξετε το άγχος για πάντα με τον κανόνα των 18:30

Μια απλή αλλά αποτελεσματική τεχνική για τη διαχείριση του άγχους φέρνει στο προσκήνιο η δημοσιογράφος της The Guardian, Mel Bradman, περιγράφοντας τη δική της εμπειρία σε μια ιδιαίτερα πιεστική περίοδο της ζωής της. Όπως εξηγεί,…
Διαβάστε περισσότερα...

Champions League: Στους «8» η Σπόρτινγκ με τρελή ανατροπή – Διέλυσε με 5-0 τη Μπόντο Γκλιμτ

Μια εκπληκτική Σπόρτινγκ Λισαβόνας ανέτρεψε το 3-0 με το οποίο είχε ηττηθεί στη Νορβηγία από τη Μπόντο Γκλιμτ και επικρατώντας με 5-0, στην παράταση, πήρε μεγάλη πρόκριση για τους προημιτελικούς του Champions League. Οι Νορβηγοί είχαν…
Διαβάστε περισσότερα...

Ντουπλάντις: Εφικτα τα 6,40μ., αμοιβαία εκτίμηση και καλή αντιπαλότητα με τον Καραλή

Λίγες μέρες μετά το νέο παγκόσμιο ρεκόρ που έκανε στο άλμα επί κοντώ με 6,31μ., ο απίθανος Άρμαντ Ντουπλάντις τόνισε πως πιστεύει ότι μπορεί να ανέβει και στα 6,40μ. ενώ είπε ξανά τα καλύτερα για τον Εμμανουήλ Καραλή. Ο Σουηδός…
Διαβάστε περισσότερα...

Ιράν: Στην Κωνσταντινούπολη οι παίκτριες της εθνικής ομάδας

Στο αεροδρόμιο της Κωνσταντινούπολης προσγειώθηκαν την Τρίτη (17/3) οι παίκτριες της εθνικής ομάδας Γυναικών του Ιράν, οι οποίες απέσυραν τα αιτήματα που είχαν κάνει για πολιτικό άσυλο στην Αυστραλία. Οι παίκτριες, όπως αναφέρει το…
Διαβάστε περισσότερα...