Δύναμη στην ενημέρωση.... ποιότητα στην ψυχαγωγία

ΑΕΚ: Ο Κοϊτά έφτασε τα 10 γκολ του, το Νο10 ήταν στο Φάληρο

Τα δέκα τέρματα έφτασε ο Αμπουμπακαρί Κοϊτά, ο οποίος σκόραρε στην αναμέτρηση της ΑΕΚ με αντίπαλο τον Ολυμπιακό στο Καραϊσκάκη την Κυριακή. Ο Κοϊτά έχει εξελιχθεί φέτος σε έναν παίκτη – κλειδί για την ΑΕΚ. Ο Αφρικανός μεσοεπιθετικός…
Διαβάστε περισσότερα...

Συγκλονιστικός Ντόρσεϊ στον γιο του: «Μου ζήτησες 40! Θα κρατήσω την υπόσχεσή μου!»

Ο Τάιλερ Ντόρσεϊ πραγματοποίησε εντυπωσιακή εμφάνιση απέναντι στη Ρεάλ, διαλύοντας την αντίπαλη άμυνα και φτάνοντας τους 37 πόντους, επίδοση που αποτελεί νέο ρεκόρ καριέρας, ξεπερνώντας τους 32 που είχε σημειώσει το 2021 κόντρα στην ΤΣΣΚΑ…
Διαβάστε περισσότερα...

Πέντε εύκολες και αποτελεσματικές ασκήσεις για ενδυνάμωση ποδιών μετά τα 60

Η δύναμη στο κάτω μέρος του σώματος είναι βασικός παράγοντας για υγιή γήρανση. Οι κύριες μυϊκές ομάδες των ποδιών, όπως οι τετρακέφαλοι, οι οπίσθιοι μηριαίοι και οι γλουτοί, υποστηρίζουν καθημερινές κινήσεις όπως το να σηκώνεστε από μια…
Διαβάστε περισσότερα...

Ταρέμι: Ο Ολυμπιακός έχει ξανά ανάγκη τα γκολ του

Ο Ιρανός στράικερ του Ολυμπιακού δεν σκόραρε ούτε απέναντι στην ΑΕΚ την Κυριακή – όπως βέβαια και κανένας άλλος συμπαίκτης του – και αναζητά και εκείνος την επιστροφή του στα γκολ γα να βοηθήσει ξανά τον σύλλογό του. Ο Ταρέμι δεν υπήρξε…
Διαβάστε περισσότερα...

Προφητεία και κατάρρευση: Το σκληρό παιχνίδι της μοίρας για τον Λουτσέσκου

Το 2010, ο Ρουμάνος είχε μιλήσει με λόγια που τότε έμοιαζαν απλώς με πάθος για το ποδόσφαιρο. Σήμερα, ακούγονται σχεδόν προφητικά. Επειτα από 16 χρόνια, η ζωή έμελλε να του παίξει το πιο σκληρό παιχνίδι, μετατρέποντας εκείνη την εξομολόγηση…
Διαβάστε περισσότερα...

Μιρτσέα Λουτσέσκου: Ένας Θρύλος του ρουμανικού αλλά και του παγκόσμιου ποδοσφαίρου

Ο Μιρτσέα Λουτσέσκου σκόρπισε την θλίψη στον χώρο του ποδοσφαίρου με τον θάνατό του σε ηλικία 80 ετών και 8 μηνών. Ποιος ήταν όμως ο άνθρωπος που σημάδεψε την ιστορία του ρουμανικού και παγκόσμιου ποδοσφαίρου, ως παίκτης και προπονητής;…
Διαβάστε περισσότερα...

Το καλύτερο ρόφημα το βράδυ για το σάκχαρο στο αίμα – Δεν έχει σημασία μόνο τι τρώμε, αλλά και τι…

Πολλοί άνθρωποι δίνουν μεγάλη σημασία στο τι τρώνε το βράδυ όταν προσπαθούν να ρυθμίσουν το σάκχαρό τους. Ωστόσο, εξίσου σημαντικό ρόλο παίζει και το τι πίνουν. Τα ποτά με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη μπορούν να προκαλέσουν απότομες…
Διαβάστε περισσότερα...

Στη δίνη του πολέμου και το Μουντιάλ – Πώς θα αγωνιστεί το Ιράν σε αμερικανικό έδαφος;

Στη δίνη του πολέμου παρασύρεται και το Παγκόσμιο Κύπελλο Ποδοσφαίρου, το οποίο πρόκειται να συνδιοργανωθεί από τις ΗΠΑ, τον Καναδά και το Μεξικό και θα ξεκινήσει στις 16 Ιουνίου. Υπό κανονικές συνθήκες είναι μια γιορτή του αθλητισμού, όμως…
Διαβάστε περισσότερα...

Αυγά και Πάσχα: Όσα πρέπει να γνωρίζετε για την ασφάλειά σας – Από το βράσιμο και το βάψιμο μέχρι τη…

Τα αυγά έχουν την τιμητική τους το Πάσχα. Είτε τα βάφετε για το γιορτινό τραπέζι είτε τα τσουγκρίζετε για το έθιμο, είτε τα χρησιμοποιείται ως πρώτη ύλη για γλυκά και άλλα πιάτα, η σωστή διαχείρισή τους είναι σημαντική για να διατηρήσετε…
Διαβάστε περισσότερα...

Champions League: Μπάγερν Μονάχου και Άρσεναλ έκαναν το πρώτο βήμα προς τους «4»

Προβάδισμα για την πρόκριση στους ημιτελικούς του Champions League πήραν η Μπάγερν Μονάχου που νίκησε με 2-1 τη Ρεάλ Μαδρίτης στο Σαντιάγκο Μπερναμπέου και η Άρσεναλ που επικράτησε της Σπόρτινγκ Λισαβόνας με 1-0, επίσης εκτός έδρας. Ρεάλ…
Διαβάστε περισσότερα...