Ζέστη

Backend fetch failed Guru Meditation: XID: 3314237 Varnish cache server
Διαβάστε περισσότερα...

Backend fetch failed Guru Meditation: XID: 6560284 Varnish cache server
Διαβάστε περισσότερα...

Με το κύμα καύσωνα να σαρώνει  τη χώρα, οι συνέπειες της ζέστης σώμα είναι σε όλους αντιληπτές. Όμως δεν είναι μόνο το σώμα που υποφέρει και οι κίνδυνοι δεν είναι μόνο η θερμική εξάντληση και η θερμοπληξία. Η υψηλή θερμοκρασία, σύμφωνα…
Διαβάστε περισσότερα...

Το καλοκαίρι μπορεί να φέρει βραδιές ατέλειωτης ξεγνοιασιάς, αλλά φέρνει και κάποιες δύσκολες νύχτες με ιδρώτα, στριφογύρισμα στο κρεβάτι και κακό – ή ελάχιστο – ύπνο. Ειδικοί στον ύπνο και τη νευρολογία εξηγούν ότι η ποιότητα του ύπνου…
Διαβάστε περισσότερα...

Η γυμναστική μπορεί να είναι το τελευταίο πράγμα που σκέφτεστε κατά τη διάρκεια ενός καύσωνα. Όμως οι υψηλές θερμοκρασίες μπορεί να διαρκούν για αρκετό καιρό και η καλή φυσική κατάσταση παραμένει σημαντική. Όσοι έχετε την προπόνηση στη…
Διαβάστε περισσότερα...

Καθώς ο καύσωνας σαρώνει ήδη πολλές περιοχές του κόσμου και ενώ η Ελλάδα πλήττεται από ένα έντονο και παρατεταμένο κύμα με ιδιαίτερα υψηλές θερμοκρασίες, που έσπασαν ακόμα και το φράγμα των 45 βαθμών Κελσίου την Παρασκευή, έρευνες δείχνουν…
Διαβάστε περισσότερα...