Δύναμη στην ενημέρωση.... ποιότητα στην ψυχαγωγία
browsing Tag

Ζέστη

Πώς ο καύσωνας επηρεάζει την ψυχολογία, το μυαλό και τη συμπεριφορά μας

Με το κύμα καύσωνα να σαρώνει  τη χώρα, οι συνέπειες της ζέστης σώμα είναι σε όλους αντιληπτές. Όμως δεν είναι μόνο το σώμα που υποφέρει και οι κίνδυνοι δεν είναι μόνο η θερμική εξάντληση και η θερμοπληξία. Η υψηλή θερμοκρασία, σύμφωνα…
Διαβάστε περισσότερα...

Πώς να κοιμηθείτε καλύτερα όταν έχει ζέστη… χωρίς κλιματιστικό

Το καλοκαίρι μπορεί να φέρει βραδιές ατέλειωτης ξεγνοιασιάς, αλλά φέρνει και κάποιες δύσκολες νύχτες με ιδρώτα, στριφογύρισμα στο κρεβάτι και κακό – ή ελάχιστο – ύπνο. Ειδικοί στον ύπνο και τη νευρολογία εξηγούν ότι η ποιότητα του ύπνου…
Διαβάστε περισσότερα...

Άσκηση και καύσωνας – Όσα πρέπει να γνωρίζετε για να γυμναστείτε με ασφάλεια

Η γυμναστική μπορεί να είναι το τελευταίο πράγμα που σκέφτεστε κατά τη διάρκεια ενός καύσωνα. Όμως οι υψηλές θερμοκρασίες μπορεί να διαρκούν για αρκετό καιρό και η καλή φυσική κατάσταση παραμένει σημαντική. Όσοι έχετε την προπόνηση στη…
Διαβάστε περισσότερα...

Πώς ο καύσωνας μας κάνει να γερνάμε πριν την ώρα μας – Τι δείχνουν έρευνες

Καθώς ο καύσωνας σαρώνει ήδη πολλές περιοχές του κόσμου και ενώ η Ελλάδα πλήττεται από ένα έντονο και παρατεταμένο κύμα με ιδιαίτερα υψηλές θερμοκρασίες, που έσπασαν ακόμα και το φράγμα των 45 βαθμών Κελσίου την Παρασκευή, έρευνες δείχνουν…
Διαβάστε περισσότερα...

Ρεκόρ ζέστης τον Ιούλιο στην Ιαπωνία

Η Ιαπωνία γνώρισε τον θερμότερο Ιούλιο από το 1898, έγινε γνωστό από τη μετεωρολογική υπηρεσία της χώρας (JMA), σε μια χρονική περίοδο όπου η κλιματική αλλαγή ευνοεί τα αποπνικτικά κύματα ζέστης σε ολόκληρο τον…
Διαβάστε περισσότερα...