Δύναμη στην ενημέρωση.... ποιότητα στην ψυχαγωγία
browsing Tag

υπέρταση

Διπλασιάστηκε η εμφάνιση υψηλής αρτηριακής πίεσης σε παιδιά και έφηβους την τελευταία 20ετία

Η συχνότητα εμφάνισης υψηλής αρτηριακής πίεσης σε παιδιά και έφηβους κάτω των 19 ετών σχεδόν διπλασιάστηκε την τελευταία εικοσαετία, από περίπου 3,2% το 2000 σε πάνω από 6,2% το 2020, σύμφωνα με μετα-ανάλυση, που δημοσιεύθηκε στο…
Διαβάστε περισσότερα...

Γιατί πρέπει να σταματήσουμε να αλλάζουμε την ώρα – Νέα έρευνα αποκαλύπτει το κόστος στην υγεία μας

Μια νέα, λεπτομερής ανάλυση των επιπτώσεων της αλλαγής της ώρας ρίχνει νέο φως σε ένα ζήτημα που επί δεκαετίες απασχολεί ειδικούς υγείας, πολιτικούς και το ευρύ κοινό: η φθινοπωρινή και εαρινή μετατόπιση των ρολογιών δεν είναι απλώς μια…
Διαβάστε περισσότερα...

Πώς οι στατίνες μπορεί να μειώσουν τον κίνδυνο άνοιας έως και 80%

Η άνοια αποτελεί μία από τις μεγαλύτερες παγκόσμιες απειλές για τη δημόσια υγεία του 21ου αιώνα. Το 2020, σύμφωνα με τα στοιχεία του οργανισμού Alzheimer’s Disease International, περισσότερα από 55 εκατομμύρια άνθρωποι ζούσαν με κάποια…
Διαβάστε περισσότερα...

Πέντε καθημερινές συνήθειες που μειώνουν τον κίνδυνο της υψηλής αρτηριακής πίεσης

Η υπέρταση, όπως ονομάζεται ιατρικά η υψηλή αρτηριακή πίεση, αποτελεί έναν «σιωπηλό» κίνδυνο για την υγεία, αυξάνοντας σημαντικά τις πιθανότητες εμφάνισης καρδιακής προσβολής, εγκεφαλικού επεισοδίου, νεφρικής ανεπάρκειας, ακόμα και άνοιας.…
Διαβάστε περισσότερα...

Τσάι, μαύρη σοκολάτα και 3 ακόμη τροφές που βοηθούν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης με φυσικό τρόπο

Η υψηλή αρτηριακή πίεση – γνωστή και ως υπέρταση – λειτουργεί αθόρυβα, επιβαρύνοντας την καρδιά και τα αγγεία. Η πρόληψη και η αντιμετώπισή της είναι κρίσιμη για τη συνολική υγεία και αυτό δεν απαιτεί μόνο φάρμακα ή ακραίες δίαιτες.…
Διαβάστε περισσότερα...

Το σνακ που μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση σε μόλις 4 εβδομάδες

Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι από τις πιο συχνές και ύπουλες απειλές για την υγεία της καρδιάς. Συχνά δεν δίνει εμφανή συμπτώματα, αλλά μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές, όπως καρδιακή νόσο, εγκεφαλικό ή νεφρικά προβλήματα. Η…
Διαβάστε περισσότερα...

10 υποκατάστατα αλατιού για να ρίξετε την πίεση χωρίς να στερηθείτε τη γεύση

Η μείωση της κατανάλωσης αλατιού αποτελεί έναν από τους πιο καθοριστικούς παράγοντες για την προστασία της καρδιαγγειακής υγείας. Τα υψηλά επίπεδα νατρίου συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο υπέρτασης, καρδιακής προσβολής, εγκεφαλικού επεισοδίου…
Διαβάστε περισσότερα...

Αυτά τα 5 φρούτα θα σας βοηθήσουν να ρίξετε την αρτηριακή πίεση

Η υπέρταση συχνά αποκαλείται «σιωπηλός δολοφόνος», καθώς δεν δίνει πάντα προειδοποιητικά σημάδια, αλλά αυξάνει δραματικά τον κίνδυνο για καρδιακή νόσο και εγκεφαλικό. Εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως παίρνουν φάρμακα για να τη ρυθμίσουν,…
Διαβάστε περισσότερα...