ΥΓΕΙΑ

Ο εξοπλισμός γυμναστηρίου είναι ιδανικός για μυϊκή ενδυνάμωση. Επιτρέπει την εύκολη ρύθμιση της έντασης με κινούμενα βάρη και τη σταδιακή αύξησή της. Ωστόσο, υπάρχει και μια άλλη επιλογή: γυμναστική στο σπίτι χωρίς εξοπλισμό. Η personal…
Διαβάστε περισσότερα...

Καθώς μεγαλώνουμε, η διατροφή μας παίζει καθοριστικό ρόλο στην υγεία και στην όψη της επιδερμίδας. Όπως συχνά αναφέρεται οι τροφές μας «φαίνονται» στο δέρμα μας. Υπάρχουν τροφές και ροφήματα που συμβάλλουν στη λάμψη και την ελαστικότητα…
Διαβάστε περισσότερα...

Η υψηλή χοληστερίνη είναι πιο κοινή απ’ όσο νομίζετε. Το ίδιο και η παραπληροφόρηση γύρων από αυτήν. Κάποιοι πιστεύουν ότι φταίει αποκλειστικά η διατροφή, άλλοι κατηγορούν τα γονίδια. Η αλήθεια όμως είναι πιο σύνθετη. Ειδικοί, που…
Διαβάστε περισσότερα...

Τα σχέδια της Φλόριντα να καταργήσει τον υποχρεωτικό εμβολιασμό ενδέχεται να καταστήσουν προαιρετική την ανοσοποίηση πολλών εκατομμυρίων παιδιών σχολικής ηλικίας και φοιτητών, με τους εδικούς να προειδοποιούν ότι η κίνηση αυτή θα επιταχύνει…
Διαβάστε περισσότερα...

Ερευνητές του Stanford Medicine ανέπτυξαν μια πρωτοποριακή προσέγγιση στη θεραπεία με CAR-T που θα μπορούσε να απλοποιήσει ριζικά τη θεραπεία του καρκίνου. Αντί να αφαιρούν από τον ασθενή κύτταρα του ανοσοποιητικού, να τα τροποποιούν σε…
Διαβάστε περισσότερα...

Η επιστροφή από τις διακοπές είναι για πολλούς η στιγμή μιας νέας αρχής. Νέα σχέδια, νέα πλάνα ευεξίας, νέες «υποσχέσεις» στον εαυτό μας. Αλλά πριν σκεφτούμε τι άλλο θα προσθέσουμε – διατροφικά σχήματα, superfoods, συμπληρώματα – ας κάνουμε…
Διαβάστε περισσότερα...

Το Περιφερειακό Τμήμα Πάτρας του Ελληνικού Ερυθρού Σταυρού (Ε.Ε.Σ.) με πρωτοβουλία του Προέδρου του Ελληνικού Ερυθρού Σταυρού, Dr. Αντωνίου Αυγερινού και σε συνεννόηση με τον Γενικό Γραμματέα Κοινωνικής Αλληλεγγύης και Καταπολέμησης της…
Διαβάστε περισσότερα...

Αναγνωρίζοντας τον σημαντικό ρόλο της πρόληψης και έγκαιρης διάγνωσης, και με αφορμή την έναρξη της περιόδου των εγγραφών για τη νέα σχολική χρονιά, το Παιδιατρικό Κέντρο Αθηνών και το Ιατρικό Διαβαλκανικό Θεσσαλονίκης, του Ομίλου Ιατρικού…
Διαβάστε περισσότερα...

Οι γονείς δεν έχουν πρόθεση να πουν κάτι που θα πληγώσει ή θα βλάψει τα παιδιά τους. Όμως – ακούσια – κάποιες φορές αυτό μπορεί να συμβεί, είτε από κούραση, είτε επειδή τα παιδιά δοκιμάζουν τα όρια των γονιών, προκαλώντας εκνευρισμό μετά…
Διαβάστε περισσότερα...

Περνώντας τα 60, το σώμα αλλάζει — και οι διατροφικές ανάγκες μαζί του. Η ηλικία επηρεάζει την πέψη και την απορρόφηση βιταμινών και μετάλλων, κάνοντας πιο δύσκολη την κάλυψη των αναγκών αποκλειστικά μέσω της τροφής. Γι’ αυτό και τα…
Διαβάστε περισσότερα...