ΥΓΕΙΑ

Δεν χρειάζεσαι καθημερινές προπονήσεις για να βελτιώσεις την υγεία και τη φυσική σου κατάσταση. Μόλις δύο προπονήσεις την εβδομάδα μπορούν να έχουν αποτέλεσμα… αρκεί να τις κάνεις σωστά. Νέα έρευνα δείχνει ότι το να ανήκεις στους…
Διαβάστε περισσότερα...

Στη διατροφή, όπως και γενικά στη ζωή, τα άκρα δεν μας ωφελούν. Η καθημερινή κατανάλωση κρεάτων όπως οι ζουμερές μπριζόλες και τα λουκάνικα μπορεί να φαίνεται δελεαστική, αλλά δεν είναι η ιδανική επιλογή για την υγεία μας. Στον αντίποδα, η…
Διαβάστε περισσότερα...

Βάζετε το φαγητό σας, πατάτε ένα κουμπί και λίγα λεπτά ή και δευτερόλεπτα μετά είναι έτοιμο. Οι φούρνοι μικροκυμάτων εκπέμπουν ακτινοβολία για να ζεστάνουν το φαγητό γρήγορα και εύκολα και παρότι χρησιμοποιούνται εδώ και δεκαετίες,…
Διαβάστε περισσότερα...

Μια μεγάλη αμερικανική έρευνα καταγράφει σημαντική μείωση των αλλεργιών στα φιστίκια και συνολικά στις τροφικές αλλεργίες στα παιδιά, μετά την εφαρμογή των οδηγιών για πρώιμη εισαγωγή αλλεργιογόνων τροφών στη βρεφική ηλικία. Οι αλλεργίες…
Διαβάστε περισσότερα...

Τα αντικαταθλιπτικά μπορεί να σώζουν ζωές — αλλά έχουν και σημαντικές παρανέργεις, οι οποίες συχνά παραβλέπονται. Νέα μεγάλη μελέτη αποκαλύπτει ότι συγκεκριμένα φάρμακα αυτής της κατηγορίας μπορούν να προκαλέσουν αισθητές αλλαγές στο βάρος,…
Διαβάστε περισσότερα...

Βρίσκονται παντού – σε σκόνες, κάψουλες και ροφήματα. Τα συμπληρώματα κολλαγόνου έχουν γίνει μια από τις πιο διαδεδομένες τάσεις στον χώρο της ομορφιάς και της ευεξίας. Υπόσχονται πιο νεανικό δέρμα, ενίσχυση των αρθρώσεων και λιγότερες…
Διαβάστε περισσότερα...

Μια νέα, πολλά υποσχόμενη θεραπεία για το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (IBS) διαφαίνεται στον ορίζοντα, χάρη στην ανακάλυψη ότι δύο συγκεκριμένα βακτήρια του εντέρου, τα Limosilactobacillus mucosae και Ligilactobacillus ruminis, παράγουν τα…
Διαβάστε περισσότερα...

Με μεγάλη επιτυχία ολοκληρώθηκαν οι εργασίες του Patients’ Summit 2025, της ετήσιας πανελλαδικής συνάντησης των συλλόγων ασθενών, που πραγματοποιήθηκε τη Δευτέρα 20 Οκτωβρίου 2025, στο ξενοδοχείο Golden Age στην Αθήνα, με τη συμμετοχή…
Διαβάστε περισσότερα...

Η ψωρίαση δεν είναι απλώς ένα δερματικό πρόβλημα, είναι μια συστηματική, φλεγμονώδης πάθηση που επηρεάζει κάθε πτυχή της ζωής του ασθενούς – από τη σωματική υγεία έως την ψυχολογία και την κοινωνική του καθημερινότητα. Με το φετινό…
Διαβάστε περισσότερα...

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ πού ακριβώς «εξαφανίζεται» το λίπος όταν χάνουμε βάρος; Μήπως το ιδρώνουμε, το αποβάλλουμε μέσω των ούρων ή το εκπνέουμε; Η απάντηση, σύμφωνα με τους ειδικούς, είναι: ναι, ναι — και κυρίως, ναι. Το λίπος αποτελεί…
Διαβάστε περισσότερα...