βιταμίνη D

Το ασβέστιο και η βιταμίνη D είναι δύο απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για τη διατήρηση γερών και υγιών οστών. Παρότι το καθένα έχει διαφορετικό ρόλο στην υγεία των οστών, ειδικοί στο Very Well Health εξηγούν ότι λειτουργούν καλύτερα όταν…
Διαβάστε περισσότερα...

Μια νέα αμερικανική κλινική δοκιμή έρχεται να αναζωπυρώσει το ενδιαφέρον γύρω από τη βιταμίνη D3 (γνωστή και ως «βιταμίνη του ήλιου») αποκαλύπτοντας ότι η στοχευμένη συμπλήρωσή της μπορεί να μειώσει δραστικά τον κίνδυνο υποτροπής…
Διαβάστε περισσότερα...