συμπληρώματα διατροφής

Ένα ακόμη επικίνδυνο συμπλήρωμα διατροφής εντοπίστηκε στην ευρωπαϊκή αγορά, το οποίο μπορεί να έχει διακινηθεί και στην Ελλάδα. Το προϊόν με την ονομασία «FAT KILLER capsules» περιέχει απαγορευμένες φαρμακευτικές ουσίες που δεν αναγράφονται…
Διαβάστε περισσότερα...

Ξυπνάς βιαστικά, τρέχεις να προλάβεις το μετρό, η μέρα γεμίζει με ατελείωτες επαγγελματικές υποχρεώσεις, τηλεφωνήματα, emails, ενώ το βράδυ σε περιμένουν οι δουλειές του σπιτιού ή μια έξοδος με φίλους ή την οικογένεια. Και κάπου ανάμεσα σε…
Διαβάστε περισσότερα...

Περνώντας τα 60, το σώμα αλλάζει — και οι διατροφικές ανάγκες μαζί του. Η ηλικία επηρεάζει την πέψη και την απορρόφηση βιταμινών και μετάλλων, κάνοντας πιο δύσκολη την κάλυψη των αναγκών αποκλειστικά μέσω της τροφής. Γι’ αυτό και τα…
Διαβάστε περισσότερα...

Οι καρδιοπάθειες σκοτώνουν περισσότερους ανθρώπους από οποιαδήποτε άλλη ασθένεια. Κι όμως μικρές καθημερινές αλλαγές μπορούν να κάνουν τεράστια διαφορά. Ο διακεκριμένος στις ΗΠΑ καρδιολόγος Ντμίτρι Γιαράνοφ, διευθυντής του προγράμματος…
Διαβάστε περισσότερα...

Το να φτάνει κανείς τα 40 είναι ένα σημαντικό ορόσημο – μια ευκαιρία να βάλει νέους στόχους, να επανεξετάσει την πορεία της υγείας του και να κάνει ουσιαστικά βήματα για να στηρίξει το σώμα του στα επόμενα χρόνια. Αν και η ισορροπημένη…
Διαβάστε περισσότερα...