ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Όλοι έχουμε βρεθεί σε αυτή τη στιγμή. Να στεκόμαστε μπροστά σε έναν άνθρωπο που μόλις έχασε κάποιον αγαπημένο του και προσπαθούμε να βρούμε τα σωστά λόγια. Θέλουμε να τον υποστηρίξουμε, να απαλύνουμε έστω λίγο τον πόνο του, αλλά συχνά ό,τι…
Διαβάστε περισσότερα...

Μια νέα έρευνα εξετάζει πώς η πανδημία επηρέασε τον γνωστό σύνδεσμο μεταξύ εφηβείας και καταθλιπτικών συμπτωμάτων στα κορίτσια. Τα αρχικά ευρήματα δείχνουν ότι η εξ αποστάσεως εκπαίδευση ίσως μείωσε ορισμένες κοινωνικές πιέσεις, ενώ το…
Διαβάστε περισσότερα...

Η Annie Vargas έβλεπε τον γιο της να απομονώνεται σιγά σιγά και τον παρακαλούσε να ζητήσει βοήθεια. Ο γιος της, ο Brian Wittke, 41 ετών, πιλότος της Delta Air Lines και πατέρας τριών παιδιών, αντιδρούσε. Φοβόταν ότι αν ζητούσε θεραπεία για…
Διαβάστε περισσότερα...

Ο θυμός αναγνωρίζεται ως ένα εξαιρετικά «αρνητικό» συναίσθημα και συνήθως η προτροπή είναι ο κατευνασμός μέσω τεχνικών αναπνοής, ασκήσεων και διαλογισμού. Ωστόσο οι ελίτ αθλητές έχουν μια τελείως διαφορετική προσέγγιση που καταδεικνύει πως…
Διαβάστε περισσότερα...

Ο θυμός αποτελεί μια φυσιολογική ανθρώπινη αντίδραση, αλλά όταν εκδηλώνεται συχνά ή έντονα μέσα στο οικογενειακό περιβάλλον, μπορεί να επηρεάσει καθοριστικά τόσο τους γονείς όσο και τα παιδιά. Με τους ρυθμούς της καθημερινότητας να αυξάνουν…
Διαβάστε περισσότερα...

Νιώθετε πιεσμένοι και μόνο στη σκέψη της κίνησης και του πανικού των γιορτών; Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν, αλλά αντί για χαρά εσείς αντιλαμβάνεστε πως φέρνουν υποχρεώσεις, έξοδα, υπερβολικές συναναστροφές και μια αίσθηση ότι «πρέπει» να τα…
Διαβάστε περισσότερα...

Οι γονείς πρέπει να ζητούν από τα μωρά «συναίνεση» πριν τους αλλάξουν πάνα, σύμφωνα με ειδικούς. Είναι μια πρακτική που μπορεί να ξενίσει πολλούς γονείς, αλλά προτείνεται ως μια νέου τύπου προσέγγιση στη φροντίδα ενός νεογέννητου.…
Διαβάστε περισσότερα...

Οι χωρισμοί σπάνια συμβαίνουν από τη μια στιγμή στην άλλη. Συνήθως χτίζονται αργά, σταδιακά, μέσα από μικρές λεπτομέρειες που συχνά περνούν απαρατήρητες. Όταν είστε βαθιά δεσμευμένοι στη σχέση σας, είναι πιο εύκολο να συνεχίζετε μηχανικά…
Διαβάστε περισσότερα...

Μια νέα επιστημονική μελέτη ρίχνει φως σε έναν εκπληκτικό σύνδεσμο της ΔΕΠΥ (Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας) και της δημιουργικότητας. Σύμφωνα με τους ερευνητές από το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου Radboud, που…
Διαβάστε περισσότερα...

Για κάποιους, το σκοτείνιασμα των φθινοπωρινών ημερών δεν σηματοδοτεί απλώς το τέλος του καλοκαιρού και την είσοδο στον χειμώνα. Καθώς ο ουρανός γίνεται μουντός, η ενέργεια μειώνεται και μια βαριά θλίψη κάνει την εμφάνισή της. Παρόλο που…
Διαβάστε περισσότερα...