ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Σε μια εποχή όπου ο άνθρωπος έχει μάθει να πολεμά τον εαυτό του, όπου οι καθρέφτες γίνονται εχθροί και οι αριθμοί στη ζυγαριά θεοί, μια επιστολή, όχι από κάποιον άλλον, αλλά από το ίδιο το σώμα, έρχεται να θυμίσει κάτι απλό και βαθιά…
Διαβάστε περισσότερα...

Για πάνω από έναν αιώνα, το τεστ IQ θεωρήθηκε το μαγικό νούμερο που μπορούσε να απαντήσει στην ερώτηση «Πόσο έξυπνος είσαι;». Ένας δείκτης που μετρούσε τη νοημοσύνη, όπως ένα θερμόμετρο μετράει τη θερμοκρασία. Όμως η αλήθεια είναι…
Διαβάστε περισσότερα...

Στην προσωπική ή επαγγελματική ζωή μας, όλοι μπορεί κάποια στιγμή να έχουμε μείνει σιωπηλοί σε κάποιο σχόλιο, ένα αίτημα ή μια πράξη, με την οποία μπορεί να διαφωνούμε, θέλοντας να αποφύγουμε την αντιπαράθεση και να διατηρήσουμε την ηρεμία.…
Διαβάστε περισσότερα...

Ο σχολικός εκφοβισμός – είτε εμφανίζεται μέσα στο σχολείο είτε στην πλατεία είτε μπροστά στην οθόνη ενός κινητού – αποτελεί μια από τις μεγαλύτερες προκλήσεις που καλούνται να αντιμετωπίσουν γονείς, εκπαιδευτικοί και παιδιά. Η Ψυχολόγος…
Διαβάστε περισσότερα...

Νιώθετε ότι επαναλαμβάνετε το ίδιο λάθος στις σχέσεις; Υπόσχεστε στον εαυτό σας ότι θα σταματήσετε να αγνοείτε τα «κόκκινα» σημάδια, ότι δεν θα συμβιβάζεστε με λιγότερα απ’ όσα αξίζετε, ότι δεν θα μένετε σε σχέσεις που σας εξαντλούν. Κι…
Διαβάστε περισσότερα...

«Η ψυχική υγεία δεν είναι προνόμιο, είναι δικαίωμα, ειδικά σε περιόδους κρίσης», όπως αναφέρει ο πρόεδρος του Ιατρικού Συλλόγου Αθηνών (ΙΣΑ), Γιώργος Πατούλης, στο μήνυμα του για τη σημερινή Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας. Το φετινό…
Διαβάστε περισσότερα...

Μετά το φαγητό, τη στέγη και την ασφάλεια, όλοι έχουμε την ίδια θεμελιώδη ανάγκη: ουσιαστικές σχέσεις με τους ανθρώπους γύρω μας. Είτε μιλάμε για ερωτικές σχέσεις, συνεργάτες, φίλους ή οικογένεια, η ζωή είναι πιο εύκολη – και πολύ πιο…
Διαβάστε περισσότερα...

Ο κοινωνικός ψυχολόγος Daniel Gilbert, ένας από τους κορυφαίους στις ΗΠΑ και συγγραφέας του best seller «Stumbling on Happiness» (ελληνικός τίτλο: Αναζητώντας την Ευτυχία / Εκδόσεις Κάτοπτρο), θυμάται πως πριν από χρόνια η μητέρα του τού…
Διαβάστε περισσότερα...

Η διπολική διαταραχή, γνωστή και ως μανιοκατάθλιψη, είναι μια ψυχική νόσος που χαρακτηρίζεται από έντονες μεταπτώσεις διάθεσης, με εναλλαγές από την υπερδιέγερση και την ευφορία έως την κατάθλιψη και την εξάντληση. Αναμφίβολα αποτελεί…
Διαβάστε περισσότερα...

Οι σχέσεις με μεγάλη διαφορά ηλικίας προκαλούν συζητήσεις εδώ και δεκαετίες. Για κάποιους πρόκειται για την απόδειξη ότι «ο έρωτας χρόνια δεν κοιτά», ενώ άλλοι τις χαρακτηρίζουν ανήθικες, μη φυσιολογικές και εξουσιαστικές. Τα…
Διαβάστε περισσότερα...