ψυχική υγεία

Μια νέα, πρωτοποριακή μελέτη από το King’s College London φέρνει στο φως μια ανησυχητική συσχέτιση: η ανισότητα εισοδήματος στην κοινωνία δεν επηρεάζει μόνο την οικονομική και κοινωνική συνοχή, αλλά συνδέεται άμεσα με δομικές αλλαγές στον…
Διαβάστε περισσότερα...

Ένα διαζύγιο σπάνια είναι εύκολο, και για το ζευγάρι που χωρίζει, αλλά και για τα παιδιά. Ωστόσο, γύρω από το ζήτημα έχει αναπτυχθεί μια παραφιλολογία, ενώ η ψυχολογική έρευνα, μέχρι σήμερα, βασιζόταν κυρίως σε μικρά δείγματα εθελοντών και…
Διαβάστε περισσότερα...

Άπλυτα πιάτα στον νεροχύτη. Καθαρά ρούχα μπερδεμένα με τα φορεμένα σε μια καρέκλα. Λογαριασμοί και φυλλάδια στοιβαγμένα στο γραφείο… Αν το σπίτι σας είναι ακατάστατο ή ανοργάνωτο, δεν είστε μόνοι. Kαι παρότι πολλοί θεωρούν ότι η ακαταστασία…
Διαβάστε περισσότερα...

Ο σερ Κρίστοφερ Πισσαρίδης τιμήθηκε με Νόμπελ το 2010 για το έργο του πάνω στις «τριβές» της οικονομίας, δηλαδή τις αναποτελεσματικότητες της αγοράς. Σήμερα, όμως, στρέφει περισσότερο την προσοχή του στις νοητικές – ψυχολογικές «τριβές»…
Διαβάστε περισσότερα...

Όλοι κάνουμε λάθη στη δουλειά. Το πρόβλημα ξεκινά όταν τα λάθη αυτά μας οδηγούν σε έναν φαύλο κύκλο αρνητικών σκέψεων και αυτοαμφισβήτησης: «Δεν είμαι αρκετά έξυπνος», «δεν είμαι καλός», «αποτυγχάνω στη δουλειά μου» κ.α. Αυτή η αίσθηση –…
Διαβάστε περισσότερα...

Οι φόβοι που κουβαλάμε από την παιδική μας ηλικία δεν εξαφανίζονται πάντα καθώς μεγαλώνουμε. Συχνά αλλάζουν μορφή, αλλά επηρεάζουν τον τρόπο που σκεφτόμαστε, συμπεριφερόμαστε ή χτίζουμε σχέσεις στην ενήλικη ζωή μας. Αυτό που κάποτε ήταν…
Διαβάστε περισσότερα...

Όταν ένας άνθρωπος πετυχαίνει κάποιοι θα τον χειροκροτήσουν. Άλλοι θα τον στοχοποιήσουν. Όχι γιατί τους έβλαψε, αλλά και γιατί τους θυμίζει τι δεν τόλμησαν οι ίδιοι. Αυτό είναι το σύνδρομο της «ψηλής παπαρούνας», η κοινωνική τάση να…
Διαβάστε περισσότερα...

Όλο και συχνότερα – σε μια συζήτηση ή έναν τσακωμό – άνθρωποι μπορεί να χρησιμοποιήσουν λέξεις όπως «νάρκισσος», «gaslighting» ή «OCD» (Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή). Η ψυχολογία έχει μπει για τα καλά στην καθημερινή μας γλώσσα. Αυτό από…
Διαβάστε περισσότερα...

Έχεις περάσει μια εξαντλητική μέρα. Η δουλειά δεν τελείωνε, η κίνηση στον δρόμο ήταν ατελείωτη και μόλις γυρνάς σπίτι το μόνο που θες είναι να χαλαρώσεις με κάτι απλό. Κουλουριάζεσαι στον καναπέ και βάζεις να δεις την αγαπημένη σου…
Διαβάστε περισσότερα...

«Κάθε στιγμή μετράει. Κάθε πραγματική συζήτηση, κάθε ερώτηση που δείχνει ότι νοιάζεσαι, μπορεί να ανατρέψει μια κρίση. Η δύναμη δεν βρίσκεται μόνο σε μεγάλες εκστρατείες. Βρίσκεται σε κάθε ανθρώπινη στιγμή προσοχής, σε κάθε πράξη που λέει:…
Διαβάστε περισσότερα...