ΠΡΟΛΗΨΗ & ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Τα νύχια συχνά αποκαλύπτουν πληροφορίες για την υγεία μας. Αν και πολλά προβλήματα οφείλονται σε τραυματισμούς ή υπερβολική έκθεση στο νερό, κάποιες αλλαγές μπορεί να δείχνουν ελλείψεις σε βιταμίνες ή ακόμη και χρόνιες παθήσεις. Όπως…
Διαβάστε περισσότερα...

Η κακή κυκλοφορία του αίματος αποτελεί συχνό πρόβλημα, ιδιαίτερα όσο μεγαλώνει ο οργανισμός. Σύμφωνα με τους ειδικούς, ένα απλό τέντωμα μπορεί να κάνει τη διαφορά. Μερικά λεπτά, χωρίς εξοπλισμό, και μπορείτε να την κάνετε οπουδήποτε.…
Διαβάστε περισσότερα...

Αιώνια νεότητα, απεριόριστη ζωή, ένα σώμα που δεν γερνάει ποτέ. Από τα μυθολογικά έπη της αρχαιότητας μέχρι τη Silicon Valley, η ιδέα της αθανασίας συναρπάζει τον άνθρωπο. Σήμερα όμως δεν είναι πια απλώς μύθος ή φιλοσοφική αναζήτηση.…
Διαβάστε περισσότερα...

Αν χρησιμοποιείτε επαναχρησιμοποιούμενο μπουκάλι νερού για να ενυδατώνεστε, πιθανότατα το γεμίζετε αρκετές φορές μέσα στην ημέρα – στη δουλειά, κατά τις μετακινήσεις, στο γυμναστήριο… Πόσο συχνά όμως σταματάτε για να το καθαρίσετε;…
Διαβάστε περισσότερα...

Για χρόνια οι γιατροί πίστευαν ότι τα εμφράγματα σε νεότερους ασθενείς οφείλονται στους ίδιους μηχανισμούς με τους μεγαλύτερους: φραγμένες αρτηρίες λόγω χοληστερόλης. Όμως μια νέα, πρωτοποριακή μελέτη διάρκειας 15 ετών, ανατρέπει τα όσα…
Διαβάστε περισσότερα...

Το κερί στα αυτιά μπορεί να είναι ενοχλητικό, όμως δεν είναι βρωμιά. Είναι η φυσική άμυνα του οργανισμού, ο οποίος έχει τρόπο να το απομακρύνει με φυσικό τρόπο. Η χρήση μπατονέτας για την αφαίρεσή του μπορεί να προσφέρει στιγμιαία ευχάριστη…
Διαβάστε περισσότερα...

Η καθαριότητα της κουζίνας δεν αφορά μόνο την εμφάνιση του χώρου. Είναι ζήτημα υγιεινής, καθώς μικρά καθημερινά λάθη – από τη θερμοκρασία νερού μέχρι το σφουγγάρι που έχει ξεχαστεί για βδομάδες – μπορούν να μετατραπεί σε εστία μικροβίων.…
Διαβάστε περισσότερα...

Το χαμόγελο είναι από τα πρώτα πράγματα που προσέχει κανείς. Όμως ακόμα κι αν φροντίζουμε τα δόντια μας, συχνά αρχίζουν να χάνουν τη λευκότητά τους και να κιτρινίζουν. Οι λόγοι δεν είναι πάντα προφανείς: πέρα από τον καφέ, το τσιγάρο ή…
Διαβάστε περισσότερα...

Ένα νέο viral κύμα στο διαδίκτυο αναζωπυρώνει τη συζήτηση γύρω από τους λεγόμενους «καθαρισμούς παρασίτων». Δημοφιλή βίντεο στο TikTok και σε άλλες πλατφόρμες υποστηρίζουν ότι όλοι οι άνθρωποι φιλοξενούν παράσιτα από το νερό, τα τρόφιμα ή…
Διαβάστε περισσότερα...

Εκτιμάται ότι περισσότερο από το 16% του παγκόσμιου πληθυσμού αντιμετωπίζει προβλήματα αϋπνίας. Πολλοί από αυτούς πάσχουν από χρόνια αϋπνία – δηλαδή αδυνατούν να κοιμηθούν σωστά τρεις ή περισσότερες νύχτες την εβδομάδα, για διάστημα που…
Διαβάστε περισσότερα...