ΠΡΟΛΗΨΗ & ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Υπάρχει μια φήμη που έχει καταστεί κοινή αντίληψη εδώ και χρόνια. Ότι οι άνδρες φτάνουν στο σεξουαλικό τους αποκορύφωμα στα 20 τους, το ζουν έντονα και μετά ξεκινάει αργά και σταθερά ο κατήφορος. Σύμφωνα με νέα έρευνα, αυτός ο ισχυρίσμος…
Διαβάστε περισσότερα...

Τρώτε ενώ κοιτάζετε το κινητό; Ολοκληρώνεται το γεύμα σας πριν καλά-καλά καταλάβετε τι φάγατε; Για πολλούς, το φαγητό έχει γίνει άλλη μία δουλειά που πρέπει να τελειώνει γρήγορα, μέσα στους πιεστικούς ρυθμούς του σύγχρονου τρόπου ζωής. Η…
Διαβάστε περισσότερα...

Ο πόνος στη μέση δεν εμφανίζεται ξαφνικά από το πουθενά. Το πρόβλημα δημιουργείται, λίγο λίγο, χωρίς να το καταλαβαίνουμε. Ώρες καθισμένοι στο γραφείο, μπροστά από οθόνες, σε καρέκλες που δεν στηρίζουν σωστά το σώμα και σε στάσεις που…
Διαβάστε περισσότερα...

Ξεχνάτε ονόματα. Μπαίνετε σε ένα δωμάτιο και δεν θυμάστε γιατί πήγατε εκεί. Διαβάζετε την ίδια πρόταση τρεις φορές γιατί το μυαλό σας δεν μπορεί να μείνει συγκεντρωμένο. Τέτοιες καταστάσεις συνήθως αποδίδονται στο άγχος, στον κακό ύπνο ή…
Διαβάστε περισσότερα...

Για δεκαετίες, η καρδιά θεωρούνταν ένα από τα λιγότερο «ευέλικτα» όργανα του ανθρώπινου σώματος: ζωτικής σημασίας, αλλά με ελάχιστη ικανότητα αυτοεπιδιόρθωσης. Μια νέα μελέτη από επιστήμονες στην Αυστραλία έρχεται να ανατρέψει αυτή την…
Διαβάστε περισσότερα...

Προφανώς και δεν υπάρχει κρυστάλλινη σφαίρα για να προβλέψει τη μελλοντική σας υγεία. Ωστόσο υπάρχουν ορισμένες ενέργειες – απλές αλλά ουσιαστικές – που δίνουν μια καθαρή εικόνα για το πού βρίσκεστε σήμερα και… προς τα πού κατευθύνεστε.…
Διαβάστε περισσότερα...

Η OpenAI παρουσίασε πρόσφατα το ChatGPT Health, μια νέα λειτουργία εντός του ChatGPT σχεδιασμένη να υποστηρίζει ερωτήματα υγείας και ευεξίας. Η λειτουργία – που ακόμη δεν είναι διαθέσιμη στην Ελλάδα – έρχεται ως αποτέλεσμα του γεγονότος πως…
Διαβάστε περισσότερα...

Υπάρχει τρόπος να αξιοποιηθεί ο ίδιος ο μηχανισμός με τον οποίο το σώμα καταπολεμά τον καρκίνο, ώστε να δημιουργηθεί ένα νέο φάρμακο; Ίσως, σύμφωνα με προκαταρκτικές ερευνητικές μελέτες. Η ιδέα βασίζεται σε κάτι που είναι γνωστό εδώ και…
Διαβάστε περισσότερα...

Οι ερευνητές πλησιάζουν περισσότερο από ποτέ στη δημιουργία ενός καθολικού αντιιικού φαρμάκου: μιας ενιαίας θεραπείας που θα μπορούσε να καταπολεμά κάθε ιό γνωστό στην ανθρωπότητα, ακόμη και εκείνους που δεν έχουν ακόμη εμφανιστεί. Όταν…
Διαβάστε περισσότερα...

Η σωματική δραστηριότητα, ο ύπνος και η διατροφή αποτελούν βασικούς παράγοντες που καθορίζουν τόσο το προσδόκιμο ζωής όσο και το λεγόμενο healthspan. Το προσδόκιμο ζωής (lifespan) αφορά τα συνολικά χρόνια ζωής, ενώ το healthspan αναφέρεται…
Διαβάστε περισσότερα...