ΠΡΟΛΗΨΗ & ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Τα βλέπουμε στον καθρέφτη, τα περιποιούμαστε, τα χτενίζουμε και… απογοητευόμαστε όταν πέφτουν. Όμως τα μαλλιά μας δεν είναι απλώς ένα αισθητικό χαρακτηριστικό – είναι ένας «ζωντανός» δείκτης της υγείας μας. Πίσω από κάθε τρίχα κρύβεται μια…
Διαβάστε περισσότερα...

Οι ειδικοί της υγείας χρησιμοποιούν τον επιστημονικό όρο ανδρόπαυση για να περιγράψουν μια πραγματική βιολογική και ορμονική αλλαγή που βιώνουν αρκετοί άνδρες καθώς πλησιάζουν ή ξεπερνούν την πέμπτη δεκαετία της ζωής τους. Πρόκειται για…
Διαβάστε περισσότερα...

Έχετε πιθανότατα ακούσει ότι η βιταμίνη C προστατεύει από το κρυολόγημα ή ίσως το TikTok σάς έπεισε να πάρετε κάποιο συμπλήρωμα για να «υπερφορτίσετε» το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Το πρόβλημα είναι ότι αυτού του τύπου οι εντυπωσιακές…
Διαβάστε περισσότερα...

Το κάπνισμα σκοτώνει – όχι μόνο το σώμα, αλλά και το μυαλό. Για χρόνια γνωρίζαμε ότι καταστρέφει την καρδιά και τους πνεύμονες. Τώρα, νέα έρευνα δείχνει πως επιταχύνει και τη γνωστική έκπτωση. Όμως τα στοιχεία έχουν και καλά νέα: Ακόμα κι…
Διαβάστε περισσότερα...

Ο αιφνίδιος καρδιακός θάνατος είναι ένα από τα πιο τρομακτικά και δραματικά ιατρικά φαινόμενα. Συμβαίνει ξαφνικά, χωρίς προειδοποίηση, συχνά σε ανθρώπους φαινομενικά υγιείς, ακόμη και σε νέους ή αθλητές. Τα περιστατικά αυτά προκαλούν πάντα…
Διαβάστε περισσότερα...

Τα στενά ρούχα μπορεί να προσφέρουν μια πιο κομψή εμφάνιση, να τονίζουν το σώμα και να ενισχύουν την αυτοπεποίθηση κάνοντας τους ανθρώπους να νιώθουν πιο ελκυστικοί ή δυναμικοί. Επίσης διευκολύνουν την κίνηση κατά την άσκηση. Όμως, πίσω…
Διαβάστε περισσότερα...

Οι μαμάδες μας μπορεί να μην είχαν πάντα τις αποδείξεις, αλλά είχαν τις συμβουλές: «Μη βγεις έξω με βρεγμένα μαλλιά, θα κρυώσεις!». Σίγουρα όλοι το έχουν ακούσει αυτό και ένα μεγάλο ποσοστό το αναπαράγει μέχρι σήμερα ως «θέσφατο». Τι…
Διαβάστε περισσότερα...

Η ιβουπροφαίνη είναι ένα από τα πιο γνωστά φάρμακα – η πρώτη επιλογή για την ανακούφιση από πονοκεφάλους, πόνους περιόδου, μυϊκούς πόνους κ.α.. Όμως αυτό το καθημερινό αναλγητικό ίσως να κάνει πολύ περισσότερα από το να καταπραΰνει τον…
Διαβάστε περισσότερα...

Ας υποθέσουμε ότι είστε μόνος ή μόνη στο σπίτι. Ξαφνικά, ένας παράξενος πόνος ξεκινά στο στήθος. Μπορεί στην αρχή να νομίζετε ότι θα περάσει γρήγορα, αλλά ο πόνος χειροτερεύει. Αρχίζετε απότομα να ιδρώνετε έντονα. Ο πόνος ακτινοβολεί στην…
Διαβάστε περισσότερα...

Η παρατεταμένη χαμηλή πυρετική κίνηση (γνωστή και ως «δέκατα») είναι ένα συχνό φαινόμενο που μπορεί να οφείλεται σε δεκάδες διαφορετικές αιτίες. Αν και συνήθως σχετίζεται με ιογενείς ή βακτηριακές λοιμώξεις, μερικές φορές αποτελεί ένδειξη…
Διαβάστε περισσότερα...