ΠΡΟΛΗΨΗ & ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Νέα, αυξανόμενα στοιχεία δείχνουν μια διπλή εικόνα: ενώ οι συνολικοί δείκτες θνησιμότητας από καρκίνο παρουσιάζουν γενική πτώση, οι καρκίνοι που σχετίζονται με την παχυσαρκία γίνονται όλο και πιο συχνοί αλλά και οι θάνατοι από αυτούς έχουν…
Διαβάστε περισσότερα...

Μπορεί να μην είναι τόσο δελεαστικό όσο τα αυγά με μπέικον το πρωί μετά από μια νύχτα με ποτά, όμως νέες ενδείξεις από έρευνα υποδεικνύουν ότι η άσκηση και ειδικά η άσκηση υψηλής έντασης, μπορεί να μειώσει τη συχνότητα και τη βαρύτητα του…
Διαβάστε περισσότερα...

Νέα έρευνα δείχνει ότι οι ηλεκτρικοί ανεμιστήρες μπορούν να προσφέρουν πραγματική ανακούφιση ακόμη και σε πολύ υψηλές θερμοκρασίες, αλλά μόνο εάν χρησιμοποιηθούν σωστά και σε κατάλληλες συνθήκες. Η μελέτη, που δημοσιεύθηκε αυτή την…
Διαβάστε περισσότερα...

Τις ζεστές καλοκαιρινές μέρες, λίγα πράγματα είναι πιο δροσιστικά και διασκεδαστικά από βουτιές στην πισίνα ή σε κάποιο water park. Όμως, είναι πράγματι το νερό της τόσο καθαρό όσο δείχνει.   Ανοσολόγος, καθηγήτρια βιοϊατρικών επιστημών,…
Διαβάστε περισσότερα...

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), περίπου 57 εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως ζούσαν με άνοια το 2021, έναν όρο-ομπρέλα ο οποίος περιγράφει ένα σύνολο καταστάσεων που επηρεάζουν τη μνήμη, τη σκέψη και την ικανότητα…
Διαβάστε περισσότερα...

Το ορμονικό σύστημα του ανθρώπινου σώματος είναι ένα περίπλοκο και ευαίσθητο δίκτυο που επηρεάζει σχεδόν κάθε πτυχή της υγείας μας. Από τα επίπεδα ενέργειας και τον μεταβολισμό, μέχρι τη διάθεση και την αναπαραγωγή, οι ορμόνες παίζουν…
Διαβάστε περισσότερα...

Ο πόνος στην πλάτη και την μέση παρότι είναι συνηθισμένος για ένα πολύ μεγάλο ποσοστό ανθρώπων, δεν θα πρέπει να αντιμετωπίζεται ως «φυσιολογικός». Είναι σημάδι ότι κάτι πάει στραβά. Ένας από τους κορυφαίους ορθοπαιδικούς χειρουργούς στη…
Διαβάστε περισσότερα...

Η πανδημία COVID-19 δεν μας επηρέασε μόνο σωματικά ή κοινωνικά. Φαίνεται πως άφησε ανεξίτηλο αποτύπωμα και στον εγκέφαλό μας – ακόμα και σε όσους δεν μολύνθηκαν ποτέ από τον ιό. Νέα έρευνα, που δημοσιεύτηκε στο Nature Communications,…
Διαβάστε περισσότερα...

Μετά τα 40, γίνεται πιο δύσκολο να χάσουμε το λίπος από την κοιλιά. Οι ορμονικές αλλαγές, η μείωση του μεταβολισμού και η ανακατανομή του σωματικού λίπους οδηγούν στο γνωστό «σωσίβιο» γύρω από τη μέση. Οι βασικές ορμόνες όπως η…
Διαβάστε περισσότερα...

Για δεκαετίες, τα αυγά θεωρούνταν διατροφικός κίνδυνος καρδιάς. Με μια φήμη που είχε αναπτυχθεί πάνω σε μισές αλήθειες και ανυπόστατες θεωρίες, πολλοί τα απέφευγαν, φοβούμενοι ότι θα ανεβάσουν τη χοληστερίνη τους. Όμως μια νέα μεγάλη…
Διαβάστε περισσότερα...