20 λεπτά στη φύση αρκούν για να τονώσετε την υγεία σας – Δείτε πώς
Αν νιώθετε πιο ήρεμοι μετά από έναν περίπατο στο πάρκο ή μια βόλτα στο δάσος, δεν είναι η φαντασία σας – είναι η βιολογία σας. Η επαφή με τη φύση προκαλεί μετρήσιμες αλλαγές στο σώμα: μειώνει τις ορμόνες του στρες, χαμηλώνει την αρτηριακή…
Διαβάστε περισσότερα...
Διαβάστε περισσότερα...