κρυολόγημα

Ο χειμώνας φέρνει και περισσότερα κρυολογήματα. Πολλοί θεωρούν σχεδόν δεδομένο ότι θα αρρωστήσουν μία ή περισσότερες φορές κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Όμως αυτό δεν είναι αναπόφευκτο. Το ανοσοποιητικό μας σύστημα επηρεάζεται…
Διαβάστε περισσότερα...

Η περίοδος των κρυολογημάτων και της γρίπης έχει φτάσει. Ο καλός ύπνος μπορεί να βοηθήσει σημαντικά την ανάρρωση, όμως όταν η μύτη είναι βουλωμένη, ο λαιμός πονάει ή ο βήχας επιμένει, το να αποκοιμηθεί κανείς δεν είναι πάντα εύκολο. Το…
Διαβάστε περισσότερα...

Η βουλωμένη μύτη, η πίεση στα ιγμόρεια και η δυσκολία στην αναπνοή είναι από τα πιο ενοχλητικά συμπτώματα του κρυολογήματος. Μπορεί να μην υπάρχει θεραπεία που να το «εξαφανίζει» άμεσα, όμως υπάρχουν απλοί τρόποι που προσφέρουν ανακούφιση.…
Διαβάστε περισσότερα...

Για να περάσετε τον χειμώνα χωρίς κρυολογήματα και γρίπη ένα μικρό σφηνάκι μπορεί να αποδειχθεί πολύ χρήσιμο. Το βασικό συστατικό του είναι το σιταρόχορτο, μια συμπυκνωμένη δόση θρεπτικής δύναμης. Χαμηλό σε θερμίδες, αλλά πλούσιο σε…
Διαβάστε περισσότερα...

Οι μαμάδες μας μπορεί να μην είχαν πάντα τις αποδείξεις, αλλά είχαν τις συμβουλές: «Μη βγεις έξω με βρεγμένα μαλλιά, θα κρυώσεις!». Σίγουρα όλοι το έχουν ακούσει αυτό και ένα μεγάλο ποσοστό το αναπαράγει μέχρι σήμερα ως «θέσφατο». Τι…
Διαβάστε περισσότερα...

Καθώς αλλάζει ο καιρός και έρχονται τα κρύα και οι βροχές, αρκετός κόσμος αρχίζει να βήχει ή να φταρνίζεται, αλλά και να παρουσιάζει άλλα συμπτώματα, αφού οι ιώσεις και τα κρυολογήματα κάνουν έντονη την εμφάνισή τους. Πώς, όμως, μπορεί…
Διαβάστε περισσότερα...

Λίγο βάρος στο κεφάλι, ξηρός λαιμός, μια ξαφνική κόπωση… Όταν νιώθετε ότι σας «τριγυρίζει» κάποιο κρυολόγημα, ίσως αναρωτιέστε εάν μπορείτε να το προλάβετε πριν σας ρίξει στο κρεβάτι. Ναι, υπάρχουν ορισμένοι τρόποι που παρότι δεν μπορούν να…
Διαβάστε περισσότερα...