κρέας

Στη διατροφή, όπως και γενικά στη ζωή, τα άκρα δεν μας ωφελούν. Η καθημερινή κατανάλωση κρεάτων όπως οι ζουμερές μπριζόλες και τα λουκάνικα μπορεί να φαίνεται δελεαστική, αλλά δεν είναι η ιδανική επιλογή για την υγεία μας. Στον αντίποδα, η…
Διαβάστε περισσότερα...

Για δεκαετίες, η κατανάλωση κρέατος βρίσκεται στο επίκεντρο ερευνών με πολλές μελέτες – μέχρι σήμερα – να υποστηρίζουν ότι αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου ή καρδιαγγειακών νοσημάτων και να παρουσιάζουν τη φυτική πρωτεΐνη ως τη μόνη ασφαλή…
Διαβάστε περισσότερα...