καρδιά

Ο ποιοτικός και επαρκής ύπνος αποτελεί βασικό θεμέλιο της καλής υγείας. Κατά τη διάρκειά του, το σώμα δεν «ξεκουράζεται» απλώς, αλλά ενεργοποιεί πολύπλοκους μηχανισμούς που στηρίζουν τη λειτουργία του εγκεφάλου, ρυθμίζουν τον μεταβολισμό,…
Διαβάστε περισσότερα...

Η τακτική άσκηση και η ισορροπημένη διατροφή παίζουν καθοριστικό ρόλο στη μακροπρόθεσμη υγεία της καρδιάς. Όμως υπάρχουν και ορισμένες μικρές επιλογές στο πιάτο μας που μπορούν να συμβάλλουν στην καρδιαγγειακή υγεία. Μεταξύ αυτών είναι και…
Διαβάστε περισσότερα...

Ο χυμός πορτοκαλιού, ένα από τα πιο δημοφιλή ροφήματα παγκοσμίως, φαίνεται πως δεν περιορίζεται μόνο στη γεύση και τη βιταμίνη C. Σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη, η κατανάλωσή του μπορεί να επηρεάζει άμεσα τη γονιδιακή έκφραση που…
Διαβάστε περισσότερα...

Ψήσιμο μπισκότων, αγορές δώρων, διακόσμηση, οικογενειακά τραπέζια και κοινωνικές υποχρεώσεις γεμίζουν το ημερολόγιο των γιορτών. Μέσα σε αυτό το κλίμα, η υγεία συχνά περνά σε δεύτερη μοίρα μέχρι την Πρωτοχρονιά. Όμως, σύμφωνα με τους…
Διαβάστε περισσότερα...

Για πολλούς, τα ενεργειακά ποτά είναι απλώς ένας γρήγορος τρόπος να μείνουν ξύπνιοι και δραστήριοι μέσα στη μέρα. Για έναν άνδρα όμως, αυτή η καθημερινή συνήθεια έκρυβε έναν σοβαρό κίνδυνο που κανείς δεν είχε υποψιαστεί. Η υπερβολική…
Διαβάστε περισσότερα...

Η συσσώρευση λίπους στην κοιλιακή χώρα, γνωστή και ως «κοιλιά μπύρας», δεν αποτελεί μόνο αισθητικό ζήτημα. Σύμφωνα με νέα επιστημονικά δεδομένα, συνδέεται με επιβλαβείς αλλαγές στη δομή της καρδιάς, οι οποίες είναι πιο έντονες στους άνδρες…
Διαβάστε περισσότερα...

Όλοι γνωρίζουμε ότι οι ξηροί καρποί κάνουν καλό στην υγεία μας. Όμως τα τελευταία χρόνια, η επιστημονική έρευνα δείχνει όλο και πιο καθαρά ότι μπορούν να προστατεύσουν ουσιαστικά και την καρδιά. Σύμφωνα με νεότερα δεδομένα, η κατανάλωση…
Διαβάστε περισσότερα...

Οι ειδικοί κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου για ένα αντικείμενο που υπάρχει σχεδόν σε κάθε σπίτι: τα πλαστικά δοχεία αποθήκευσης τροφίμων. Αν και για χρόνια αποτελούσαν την εύκολη και οικονομική λύση, νέες έρευνες δείχνουν ότι η χρήση τους…
Διαβάστε περισσότερα...

Το Διεθνές Συνέδριο Επεμβατικής Καρδιολογίας ICE 2025 της Ελληνικής Καρδιολογικής Εταιρείας, σε συνδιοργάνωση με τον Παγκύπριο Ιατρικό Σύλλογο, επιστρέφει στα Ιωάννινα από τις 11 έως τις 13 Δεκεμβρίου 2025 (Hotel DuLac), συνεχίζοντας την…
Διαβάστε περισσότερα...

Επιστημονική εκδήλωση, στην οποία παρουσιάστηκε το μέχρι σήμερα ερευνητικό έργο που έχει υποστηριχθεί μέσω χορηγιών και υποτροφιών, με έμφαση στα αποτελέσματα μελετών που αφορούν στη βελτίωση της καρδιαγγειακής υγείας, πραγματοποίησε η…
Διαβάστε περισσότερα...