έντερο

Μπορεί να αισθάνεστε διαρκώς κουρασμένοι: να σας λείπει ενέργεια για να αντιμετωπίσετε την καθημερινότητα, να δυσκολεύεστε να συγκεντρωθείτε ή να νιώθετε γενικά νωθροί. Η κόπωση είναι ένα σύμπτωμα ευρέως διαδεδομένο και πολυπαραγοντικό.…
Διαβάστε περισσότερα...

Φανταστείτε να κάθεστε στην τουαλέτα σας και να λαμβάνετε μια εξατομικευμένη αναφορά υγείας απευθείας στο κινητό σας. Χωρίς επίσκεψη σε κλινική, χωρίς άβολες συζητήσεις. Μόνο δεδομένα, πληροφορίες και μια λεκάνη.   Δεν είναι αστείο και…
Διαβάστε περισσότερα...

Το καλοκαίρι βρίσκεται στην κορύφωσή του και για τους περισσότερους αυτό σημαίνει ταξίδια. Όμως οι αποδράσεις συνοδεύεται και από ένα συχνό πρόβλημα, τις στομαχικές διαταραχές. Είτε πρόκειται για ταξίδια στο εξωτερικό, είτε σε επαρχιακή…
Διαβάστε περισσότερα...

Οι περισσότεροι όταν ακούν «υδατάνθρακες» σκέφτονται τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγουν. Όμως αυτή η γενίκευση είναι ένας μύθος – και κυρίως ένα λάθος. Ναι, υπάρχουν υδατάνθρακες που ανεβάζουν απότομα το σάκχαρο ή προκαλούν πεπτικά…
Διαβάστε περισσότερα...