Ποια διαλειμματική δίαιτα είναι η καλύτερη; Έρευνα βρήκε τον νικητή (αλλά με μια σημαντική…
Μια από τις πιο δημοφιλείς τάσεις στη δίαιτα τα τελευταία χρόνια είναι η διαλειμματική νηστεία. Αλλά ποια μέθοδος είναι πραγματικά η πιο αποτελεσματική; Νέα μεγάλη επιστημονική ανασκόπηση σχεδόν 100 μελετών δίνει την απάντηση… Η…
Διαβάστε περισσότερα...
Διαβάστε περισσότερα...