ακτινίδιο

Το ακτινίδιο έχει μια εντυπωσιακή διατροφική αξία που το κατατάσσει ανάμεσα στα πιο ωφέλιμα φρούτα για την υγεία. Είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες, βιταμίνη C και πολύτιμα αντιοξειδωτικά, ενώ παράλληλα έχει λίγες θερμίδες και χαμηλό γλυκαιμικό…
Διαβάστε περισσότερα...

Αν αντιμετωπίζετε πρόβλημα δυσκοιλιότητας, μια νέα διατροφική οδηγία μπορεί να σας αλλάξει την καθημερινότητα. Σύμφωνα με πρόσφατες συστάσεις (*) που δημοσιεύτηκαν στις 13 Οκτωβρίου στα επιστημονικά περιοδικά Journal of Human Nutrition and…
Διαβάστε περισσότερα...