Δύναμη στην ενημέρωση.... ποιότητα στην ψυχαγωγία

Soft Cardio: Τι είναι και ποια τα οφέλη της «νέας τάσης» στη γυμναστική

Κατά καιρούς, τα social media φέρνουν ξανά στο προσκήνιο ως «νέα τάση» κάτι που γνωρίζουμε εδώ και χρόνια. Μια από τις τελευταίες «ανακαλύψεις» των influencers του fitness είναι το soft cardio ή αλλιώς cozy cardio. Μοιάζει με κάτι…
Διαβάστε περισσότερα...

Θύρα 7: Η τραγωδία που πάγωσε για πάντα το ελληνικό ποδόσφαιρο – Το συλλογικό τραύμα του ελληνικού…

Η 8η Φεβρουαρίου 1981 είναι μια ημερομηνία που δεν ξεθωριάζει ποτέ από τη συλλογική μνήμη του ελληνικού ποδοσφαίρου. Εκείνη την αποφράδα Κυριακή, στο στάδιο «Γ. Καραϊσκάκης», γράφτηκε μία από τις πιο σκοτεινές σελίδες στην ιστορία του…
Διαβάστε περισσότερα...

Super League: Ξεχωρίζει το ντέρμπι «Αιωνίων» και το clasico της Θεσσαλονίκης με φόντο την κορυφή –…

Η αυλαία της 20ής αγωνιστικής της Super League πέφτει σήμερα με κρίσιμες μάχες σε όλα τα μέτωπα, από την αγωνία της σωτηρίας στις Σέρρες, μέχρι την κορυφή που περνά από το ντέρμπι Αιωνίων στο Καραϊσκάκη. Ο Άρης δοκιμάζεται απέναντι στον…
Διαβάστε περισσότερα...

Νέο gov.gr: Από σημείο αναφοράς σε έξυπνο εργαλείο – O μετασχηματισμός της σχέσης πολίτη-κράτους

Το gov.gr, η Ενιαία Ψηφιακή Πύλη της ελληνικής δημόσιας διοίκησης, ξεκίνησε ως επείγον και απαιτητικό εγχείρημα εν καιρώ πανδημίας και μέσα σε λίγα χρόνια μετεξελίχθηκε σε κεντρικό ψηφιακό κόμβο του κράτους. Από την beta έκδοση, με 500…
Διαβάστε περισσότερα...

Μέχρι και 2.000 ευρώ πρόστιμο για τα ακαθάριστα οικόπεδα – Πότε θα παρεμβαίνει η Πυροσβεστική – Τι…

Σημαντικές είναι οι αλλαγές στη φιλοσοφία και τον τρόπο εφαρμογής των καθαρισμών οικοπέδων που εισάγει το νομοσχέδιο του Υπουργείου Κλιματικής Κρίσης και Πολιτικής Προστασίας με τίτλο «Ενεργή Μάχη», δίνοντας έμφαση στην αναδιαμόρφωση του…
Διαβάστε περισσότερα...

Ανάσα αλλά όχι λύση από τις πρόσφατες βροχές στην λειψυδρία της Αττικής – Επενδύσεις 2,5 δισ. ευρώ…

Οι πρόσφατες βροχοπτώσεις, αν και έδωσαν μια ανάσα στα αποθέματα νερού της Αττικής, τα νούμερα που αντανακλούν την πραγματικότητα, κάθε άλλο παρά αισιόδοξα είναι: Σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύει η ΕΥΔΑΠ, με σχολαστική, θα έλεγε κανείς,…
Διαβάστε περισσότερα...

Ανοιξιάτικο το σκηνικό του καιρού πριν από τη νέα αστάθεια – Μέχρι 20 βαθμούς θα δείξουν τα…

Άνοιξη θα θυμίζει το σκηνικό του καιρού σήμερα, Κυριακή 8/2. Η θερμοκρασία θα ανέβει και τα θερμόμετρα θα δείξουν έως και 20 βαθμούς Κελσίου από αύριο, όμως Δευτέρα το σκηνικό αλλάζει και έρχεται νέα αστάθεια με βροχές και καταιγίδες σε…
Διαβάστε περισσότερα...

Αλλαγή στη Γραμμή 2 του Μετρό: Ποιοι σταθμοί θα κλείνουν δυόμιση ώρες νωρίτερα

Το έργο αντικατάστασης σιδηροτροχιών και εγκατάστασης δικτύου 5G στο μετρό της Αθήνας περνά στην επόμενη φάση του και έτσι οι εργασίες θα συνεχιστούν στο τμήμα «Νέος Κόσμος – Σύνταγμα», όπου και θα εφαρμόζονται τις νυχτερινές ώρες…
Διαβάστε περισσότερα...

8 Φεβρουαρίου: Εορτάζει ο Άγιος Μεγαλόμαρτυρας Θεόδωρος ο Στρατηλάτης

Σήμερα η εκκλησία μας τιμά τη μνήμη του Προφήτου Ζαχαρίου, του Μεγαλομάρτυρος Θεοδώρου του Στρατηλάτου και του Αγίου Μακαρίου επισκόπου Πάφου. O Άγιος Θεόδωρος ο Στρατηλάτης καταγόταν από τα Ευχάιτα της Γαλατίας και κατοικούσε στην Ηράκλεια…
Διαβάστε περισσότερα...

Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο καθώς μεγαλώνουμε

Το να επιβραδύνουμε ή ακόμη και να σταματήσουμε τη γήρανση του εγκεφάλου θα ήταν το απόλυτο «ελιξίριο νεότητας». Είναι όμως η γνωστική έκπτωση κάτι αναπόφευκτο; Υπάρχουν πραγματικά τρόποι να μειώσουμε το ρυθμό της φθοράς και να…
Διαβάστε περισσότερα...