Δύναμη στην ενημέρωση.... ποιότητα στην ψυχαγωγία

Το λάθος που κάνετε όταν είστε κρυωμένοι και δεν σας αφήνει να κοιμηθείτε καλά

Η περίοδος των κρυολογημάτων και της γρίπης έχει φτάσει. Ο καλός ύπνος μπορεί να βοηθήσει σημαντικά την ανάρρωση, όμως όταν η μύτη είναι βουλωμένη, ο λαιμός πονάει ή ο βήχας επιμένει, το να αποκοιμηθεί κανείς δεν είναι πάντα εύκολο. Το…
Διαβάστε περισσότερα...

Πρεμιέρα της Σάκκαρη με σόου στη Μελβούρνη: Πρόκριση με πόντο για highlight και αποθέωση στα social…

Ιδανική ήταν η πρεμιέρα της Μαρίας Σάκκαρη στο αυστραλιανό όπεν, με την κορυφαία Ελληνίδα τενίστρια να επικρατεί με 2-0 σετ της Γαλλίδας Λεόλια Ζανζάν (6-4, 6-2) και να εξασφαλίζει την παρουσία της στον δεύτερο γύρο του τουρνουά. Παρότι…
Διαβάστε περισσότερα...

Τραγωδία στην Ιεράπετρα – Νεκρός μετά από φωτιά στο σπίτι όπου ζούσε 70χρονος

Νεκρός ανασύρθηκε μέσα από το σπίτι του, στο οποίο εκδηλώθηκε φωτιά, ένας 70χρονος άνδρας. Το τραγικό περιστατικό σημειώθηκε τα ξημερώματα της Κυριακής 18/1 σε περιοχή της Ιεράπετρας. Στο σημείο έσπευσαν άμεσα με δύο οχήματα τέσσερις…
Διαβάστε περισσότερα...

Κατασβέστηκε η φωτιά στα Καζάνια στο Πέραμα – «Απειλήθηκε όλο το Λεκανοπέδιο»

Μια δύσκολη νύχτα έζησε το Σάββατο 17/1 το Πέραμα εξαιτίας της μεγάλης φωτιάς που ξέσπασε στην περιοχή Καζάνια και τελικά κατασβέστηκε σήμερα, Κυριακή 18/1 το πρωί. «Απειλήθηκε όλο το Λεκανοπέδιο» τόνισε χαρακτηριστικά ο δήμαρχος της…
Διαβάστε περισσότερα...

Ο «χάρτης» των νέων μέτρων για τη στεγαστική κρίση: Πακέτο 2,6 δισ. ευρώ για σπίτια, ενοίκια και…

Ένα πρόγραμμα 29 παρεμβάσεων για το στεγαστικό ζήτημα, ολοκληρώνει εφέτος η κυβέρνηση, με συνολικό δημοσιονομικό κόστος άνω των 2,6 δισεκατομμυρίων ευρώ στη διετία 2025-2026. Εξ αυτών, τα 9 μέτρα εκκινούν το 2026 και αφορούν νέες…
Διαβάστε περισσότερα...

Σιωπηλή κρίση στους ανήλικους: Το βαθύ κοινωνικό ρήγμα πίσω από τα περιστατικά σκληρής βίας εντός…

Η παραβατικότητα ανηλίκων επανέρχεται συνεχώς με ένταση στη δημόσια συζήτηση, συχνά μέσα από σοβαρά περιστατικά που προκαλούν ανησυχία. Πίσω όμως από την εικόνα της έκρηξης της νεανικής βίας, κρύβεται ένα σύνθετο κοινωνικό φαινόμενο με…
Διαβάστε περισσότερα...

Οι «σκληροί» των μπλόκων ετοιμάζονται για συνάντηση με τον πρωθυπουργό – Κλήσεις σε δύο…

Λιγότερο από ένα 48ωρο έμεινε για την κρίσιμη συνάντηση των αγροτών με τον πρωθυπουργό τη Δευτέρα και ήδη στις γενικές συνελεύσεις των μπλόκων καθορίστηκαν τα πρόσωπα της…
Διαβάστε περισσότερα...

Γιατί οι ασκήσεις κινητικότητας είναι τόσο σημαντικές από μια ηλικία και μετά

Δεν χρειάζεται κάποιος τραυματισμός ούτε κάποια σοβαρή αδυναμία στην κίνηση… Είναι εκείνο το μικρό «ωχ» όταν σηκώνεσαι από τον καναπέ ή όταν βγαίνεις και μπαίνεις στο αυτοκίνητο, η δυσκολία όταν δένεις τα παπούτσια σου και ο χρόνος που…
Διαβάστε περισσότερα...

6 φρούτα για γερό ανοσοποιητικό αυτόν τον χειμώνα

Η κατανάλωση των σωστών φρούτων μπορεί να βοηθήσει το ανοσοποιητικό σύστημα να λειτουργεί σωστά όλο τον χρόνο. Τον χειμώνα όμως αυτό γίνεται ακόμη πιο σημαντικό. Ο κρύος και ξηρός αέρας, αλλά και ο περισσότερος χρόνος που περνάμε σε…
Διαβάστε περισσότερα...

Καιρός: «Βουτιά» της θερμοκρασίας – Παγετός, χιόνια και ισχυροί άνεμοι – Ποιες περιοχές θα «ντυθούν»…

Τσουχτερό αναμένεται να είναι σήμερα, Κυριακή 18/1 το κρύο σε όλη την Ελλάδα καθώς ο καιρός επιφυλάσσει χιονοπτώσεις σε πολλές περιοχές και ειδικότερα από τη δυτική – κεντρική Μακεδονία, και τη Θεσσαλία μέχρι και την Πάρνηθα και την…
Διαβάστε περισσότερα...