Η έλλειψη επαρκούς ύπνου έχει συνδεθεί με μια σειρά ζητημάτων υγείας, συμπεριλαμβανομένων των ψυχικών παθήσεων, της ορμονικής δραστηριότητας, της θερμοκρασίας…