ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η φλεγμονή που σχετίζεται με τη χρόνια αναπνευστική ανεπάρκεια (ΧΑΠ), οδηγεί σε μειωμένη λειτουργία των πνευμόνων των ασθενών. ι ασθενείς με ΧΑΠ έχουν περισσότερες πιθανότητες να προσβληθούν από πνευμονία, γρίπη και άλλες σοβαρές λοιμώξεις…
Διαβάστε περισσότερα...

Το τυρί είναι ένα δημοφιλές και ευέλικτο τρόφιμο, αλλά η επίδρασή του στα επίπεδα χοληστερόλης ποικίλλει σημαντικά ανάλογα με τον τύπο. ια όσους προσέχουν την χοληστερίνη τους, η κατανόηση ποια τυριά έχουν υψηλότερη περιεκτικότητα και ποια…
Διαβάστε περισσότερα...

Η καύση λίπους, ειδικά γύρω από την κοιλιά, είναι ένας κοινός στόχος για πολλά άτομα. παιτεί έναν συνδυασμό διατροφικών αλλαγών, άσκησης και βιώσιμων συνηθειών στον τρόπο ζωής. Αν και καμία μεμονωμένη τροφή ή άσκηση δεν μπορεί να…
Διαβάστε περισσότερα...

Το κίτρο, επιστημονικά γνωστό ως Citrus medica, είναι ένα από τα παλαιότερα εσπεριδοειδή και φημίζεται για την αρωματική φλούδα, την πικάντικη γεύση και τις ποικίλες φαρμακευτικές του ιδιότητες. ε αντίθεση με άλλα εσπεριδοειδή,…
Διαβάστε περισσότερα...

Η νόσος του Πάρκινσον είναι μια προοδευτική νευρολογική διαταραχή, που επηρεάζει την κίνηση και την ποιότητα ζωής. ν και δεν υπάρχει θεραπεία ίασης, ένας συνδυασμός φαρμάκων, αλλαγών στον τρόπο ζωής και συμπληρωμάτων διατροφής…
Διαβάστε περισσότερα...

Αποζημίωση 194.000 ευρώ σε συγγενείς εφοριακού που τον σκότωσαν με τσεκούρι επίθεση με τσεκούρι έγινε τον Απρίλιο του 2020 - Τι προβλέπει η απόφαση του Διοικητικού Πρωτοδικείου Κοζάνης για τις παράνομες παραλείψεις των οργάνων της…
Διαβάστε περισσότερα...

Οι χουρμάδες είναι ιδιαίτερα θρεπτικοί. Παρότι οι φρέσκοι χουρμάδες είναι βρώσιμοι, καταναλώνονται πιο συχνά αποξηραμένοι και αναγνωρίζονται εύκολα από την ξηρή, ανώμαλη φλούδα τους. χουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και…
Διαβάστε περισσότερα...

Το ψύλλιο, μια διαλυτή ίνα που προέρχεται από τον φλοιό των σπόρων Plantago ovata, έχει κερδίσει δημοφιλία ως φυσική λύση για τη διαχείριση του βάρους. άποιοι συγκρίνουν τα αποτελέσματά του με το Ozempic, το γνωστό -πλέον- φάρμακο για τον…
Διαβάστε περισσότερα...

Η βιταμίνη Β12 και το φυλλικό οξύ (βιταμίνη Β9) είναι απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, που παίζουν κρίσιμους ρόλους στην λειτουργία των κυττάρων, στη σύνθεση DNA και στον σχηματισμό ερυθρών αιμοσφαιρίων. ια ανεπάρκεια σε ένα από τα δύο…
Διαβάστε περισσότερα...

Η σκόνη πρωτεΐνης είναι ένα δημοφιλές συμπλήρωμα για άτομα που θέλουν να ενισχύσουν την πρόσληψη πρωτεΐνης τους για μυική αύξηση, διαχείριση βάρους ή για λόγους γενικής υγείας. ε τόσες πολλές επιλογές στην αγορά, η εύρεση της σωστής σκόνης…
Διαβάστε περισσότερα...